原来她是这样的山支大哥！《解忧电台》孟美岐吐露心声

说起孟美岐，大家第一反应会想到什么？

业务能力超强、踏实刻苦、严肃认真、爱帮助人……

等一下，这些性格特点拎出来在脑海里拼凑拼凑，出来的怎么是一个企业老干部的形象？确定是一个22岁花季少女应该散发出来的气质？生活的孟美岐，也这么老干部作风吗？

这一回，终于有一个节目挖掘到孟美岐的另一面了。由酷狗音乐和中国青年报联合出品的年度青年焦虑治愈类主题音频节目《解忧电台》邀请到了明星嘉宾孟美岐，请她来谈谈对生活、对快乐的见解。大家听完节目都惊呼，原来她是这样的山支大哥！

她很强，但是绝不是苦哈哈的那种强

在大家普遍的印象里，孟美岐比起同龄人，身上似乎一直有着超乎年纪的稳重感。

在大家的脑海中，这份稳重感可能来自于“她很强”。在她最终C位出道的选秀节目《创造101》中可以看得出来，孟美岐凭着出色的业务能力，多次坐上第一的位置，赢得了队友的信服，所以在群体里说话很有分量，俨然成为一个带领大家的“大姐大”的角色。甚至连各路粉丝都表示，虽然大家各有各pick的对象，但是孟美岐的确是公认最强的。

这样的孟美岐，一个舞台上的强者，一个极度自律的艺人，她身上带着的刻苦用功的烙印以及能镇住全场的强大气场，会让她在一定程度上与轻飘飘的少女感无缘，也似乎跟奶茶、美甲、追剧等等似乎专属于少女的小确幸搭不上边。

但是，在这一期的《解忧电台》中，我们发现我们错了。无论在舞台上多么霸气，说话多么掷地有声，她的内心始终还有另外一面，和任何一个22岁少女并无二致，只是不常在公众面前表露。

发掘小确幸，享受朴素的快乐

作为艺人，每分每秒都生活在人们的审视和评判中，背后的心理压力可想而知。那么孟美岐是怎么消化掉这些压力的呢？

在这一期的《解忧电台》中，孟美岐和大家分享道，在平时的生活中，她会有意识地寻找让自己变快乐的事情，吃着麻辣烫追剧是一种快乐，在手机断电前充上了电视是一种快乐，剪了一次满意的发型是一种快乐，吃吃吃然后发现自己没有变胖也是一种快乐……

山支大哥的快乐，也是很接地气了！

在微博，孟美岐也和大家分享过很多属于自己的小确幸。

夹娃娃可可爱爱。

新弓到手赶紧帅一把！

疫情期间不能出门吃饭，自己在家动手也很快乐。

全球抑郁症高发，学会快乐很重要

据世界卫生组织（WHO）披露数据显示，全球有超过3.5亿人罹患抑郁症，近十年来患者增速约18。根据估算，目前为止中国泛抑郁人数逾9500万。

其实，无论是艺人，还是像我们这样的社畜，学会像孟美岐这样有意识地发现生活的快乐一面，及时疏导情绪，守护自己的心理健康，真的十分重要。

快乐也是一件可以并且需要刻意经营的事。

就像孟美岐在节目中所说：“不是生活太无趣，只是你没留意。”快乐可以由自己主动去发现，甚至去创造。她给大家两点建议：第一是给自己设定一个个小目标然后完成，就可以收获满满的成就感；第二是用心记下生活中每一件美好的小事，就会发现快乐其实很简单。

其实《解忧电台》这档节目也是一直在做这么一件事情——帮助失意青年重新找回快乐。迄今为止，节目邀请了欧阳娜娜、杨颖、周震南、谭松韵等众多明星嘉宾，用他们真诚的分享，陪伴很多人度过了一个又一个孤枕难眠的夜晚。当枕畔响起这些暖心的声音，一天的疲惫终于落幕，这何尝不是生活中的又一个小确幸呢？

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