广播电视报生活馆：冬季热水泡脚可能是慢性自杀！

昨晚，小编一边泡脚，一边玩手机。突然看到一则新闻，吓出了一身冷汗：

73岁的董大爷是个“老糖友”，患病20多年。每年秋冬，他都喜欢睡前泡个脚，不然夜里脚会冷得睡不着。半个多月前，他却因泡脚烫伤左脚，继而诱发感染，最后不得不截肢。这则新闻令人心痛的同时为人们敲响了警钟。

虽说泡脚好处多多，春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。然而有些情况下热水泡脚不仅不能养生，还可能是慢性自杀？

泡脚的好处：

可缓解头痛

对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热，把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。

改善睡眠预防冬病

体质虚弱的人,特别是女性,冬季每天晚上睡觉前坚持泡脚有助于提升阳气,不仅能帮助入睡,明显提高睡眠质量,还能预防许多冬季疾病。

促进血液循环

从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，自古就有人体的第二心脏之说，也最容易导致血液循环不好。对于手脚冰凉的人，泡脚是一个促进血液循环的最好的办法。

不过，广播电报读者生活馆的养生专家告诉小编，一些基础疾病患者热水泡脚不仅不能养生，往往带来的却是病情加重或者恶化，甚至是灾难！

哪些人不适合泡脚？

中风、冠心病患者诱发“老毛病”

中风、冠心病患者泡脚时血液循环加快，血液重新分布，会引起脑供血不足，可能诱发“老毛病”，不建议泡脚。

心脏病、低血压人群易晕厥

严重心脏病、低血压病人当心晕厥用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

糖尿病患者谨防烫伤

糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发严重的后果。另外，糖尿病患者一旦被烫伤，哪怕是一个很小的水泡，若不及时就医，都可能导致足部感染、溃烂，严重的可能会造成截肢。

脚气患者易感染

脚气患者要小心感染患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。

静脉曲张更严重

热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲，会加重血液淤积;此外热水泡脚还可以导致毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点;时间久了，就会形成色素沉着，小腿颜色变黑;如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物，则出血情况会更严重。

另外，广播电视报读者生活馆的养生专家建议，如果很想泡泡脚，糖尿病、风湿病、下肢动脉闭塞等对皮肤感觉相对迟钝的患者最好使用温度计，泡脚时水温不要超过40℃，泡脚时间不超过15分钟；足癣患者一定要保持足部干燥通风，最好不要泡脚，尤其不要去足浴店等公共场所泡脚。

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